第一章  概论…001

第一节  什么是灸法养生…001

第二节  灸法养生的发展史…002

第二章  灸法养生的重要性…006

第一节  养生起源于中医治未病思想…006

第二节  养生服务于人民健康的卫生事业…007

第三节  灸法养生的优势…007

第三章  经络腧穴…009

第一节  经络概论…009

第二节  腧穴概论…011

第三节  常用穴位的定位及主治病症…018

第四章  灸法养生常用方法…071

第一节  艾灸类…071

第二节  非艾灸类…076

第五章  常见不适症的灸法养生…078

第一节  颈项不适…078

第二节  肩部不适…080

第三节  腰肌劳损…083

第四节  膝关节冷痛…085

第五节  肘关节疼痛…089

第六节  习惯性踝关节扭伤…091

第七节  足跟痛…094

第八节  腱鞘囊肿…095

第九节  腱鞘炎…097

第十节  睡眠欠佳…099

第十一节  四肢冰冷…101

第十二节  食欲不振…103

第十三节  胃脘疼痛…105

第十四节  口腔溃疡…108

第十五节  口臭…109

第十六节  呃逆…111

第十七节  慢性腹泻…113

第十八节  大便不畅…116

第十九节  形体肥胖…118

第二十节  头痛…121

第二十一节  眩晕…124

第二十二节  卒中…126

第二十三节  面瘫…129

第二十四节  面肌痉挛…131

第二十五节  胸闷…133

第二十六节  心悸…135

第二十七节  咳嗽…138

第二十八节  鼻渊…141

第二十九节  哮喘…143

第三十节  月经紊乱…146

第三十一节  痛经…149

第三十二节  乳癖…152

第三十三节  面部雀斑…153

第三十四节  胁痛…155

第三十五节  良性前列腺增生…157

第三十六节  近视…159

第三十七节  耳鸣耳聋…160

第三十八节  小儿遗尿…162

第三十九节  小儿食积…164

第四十节  小儿疳积…166

第四十一节  小儿多动症…168

第四十二节  放、化疗后不适症…170

第四十三节  考前紧张综合征…171

第四十四节  慢性疲劳综合征…172

第四十五节  更年期综合征…174

第四十六节  干眼症…175

第六章  不同健康人群的灸法养生…178

第一节  学龄前儿童的灸法养生…178

第二节  中老年人群的灸法养生…180

第七章  四季灸法养生…182

第一节  春季灸法养生…182

第二节  夏季灸法养生…183

第三节  秋季灸法养生…185

第四节  冬季灸法养生…186

编写者名单

丛书顾问 吴焕淦

主  编 赵晓琛晓刘世敏

副 主 编 史晓岚晓马晓杰晓秦晓梦