不同于传统的本帮菜,上海菜在概念上可谓大大的“拿来主义”:扬帮的虾爆鳝等,川帮的水煮鱼片等,京帮的牛肉夹饼等,以及港式的鲍翅菜、日式的烤鱼等,一旦在上海移植并扎根,也就理所当然地成了上海菜。就好比世代居住在上海的是上海人,外来定居的也是上海人一样。
上海菜却不是“杂帮菜”,因为它结合了上海本地的原材料,兼顾了各类人的口味,逐渐地有了自己的风格。其中较有创意的有椒盐大王蛇、农家棕香肉、苔条黄鱼、紫菜三文鱼、蜂皇烤鳗、油条炒牛肉、香辣鸡翅等。当然,地理位置决定了上海菜的整体口味依然是江浙风格为主。这些从蟹粉狮子头、蜜汁酱方、荠菜小黄鱼羹、扁尖芋艿老鸭汤等菜式中可以领略到,百吃不厌。
《时尚上海菜》一书精选了120道近年来在上海流行的菜式,有简单有复杂,有传统有创新,一菜一图一文,较为全面地体现了时尚上海菜“不拘一格,清香爽鲜”的特色。
冷菜
1烟熏鸭脯
2话梅草虾
3荷兰豆拌北极贝
4蛋黄肚卷
5麻辣凤爪筋
6烟熏海鳗
7酸辣菜卷
8上海酱目鱼
9芦荟色拉
10心太软
11糟带鱼
12刺身拼盘
13糟猪爪
14酱鸭舌
15炝蛏子
16炝腰花
海、河鲜
17苔条黄鱼
18糟溜黄鱼条
19紫菜三文鱼
20美味陈皮虾
21椒盐大王蛇
22烤味噌鱼
23水晶虾仁
24火夹桂鱼
25干烧蟹酿面
26黄油烙龙虾
27竹网烤鲈鱼
28茄汁虾仁锅巴
29香芒海鲜卷
30鲜百合炒蛏子
31红烧回鱼
32蜂皇烤鳗
33椰酱鲈鱼
34泰式桂鱼
35虾子大乌参
36红烧肚膛
37笼仔蒸甲鱼
38香辣肉蟹
39干烧明虾
40红烧划水
41香辣鱼头王
42豆汁盘龙膳
43清炒膳糊
44黄焖河鳗
45虾爆鳝
46清炒蟹粉
47美林格肉蟹
48蟹粉鱼肚
49红蛏荷兰豆海蜇
50加州鱼片
51鲍贝炒三军
52XO酱花枝片
53美极炝鲜鱿
54炝红口贝
55糟溜三白
56蛤蜊肉烩豆腐
57蟹粉烩豆腐
58翠裳玉子豆腐
59沸腾鱼片
60蛤蜊炖蛋
61爆双脆
禽畜类
62香辣鸡翅
63农家粽香肉
64咸蛋黄猪脑
65蒜香牛肉
66回锅肉夹饼
67咸蛋黄狮子头
68黑椒牛肉饼
69九转肥肠
70粟米仔排
71糖醋里脊肉
72黄鱼烤肉
73谜汁酱方
74京酱牛肉夹饼
75油条炒牛肉
76孜然牛肉串
77烤菜狮子头
78家乡椒酱肉
79咸蛋黄锅巴
80椒盐猪手
81蟹粉狮子头
82肥牛锅仔
83水煮什锦
84锅仔牛三宝
鱼翅、鲍鱼
85毛黄一品非洲鲍
86红烧大鲍翅
87迷你佛跳墙
88毛黄干烧白石参
89鱼翅捞饭
90毛黄鲍螺片
蔬菜、豆腐
91特色面筋
92油焖地三鲜
93上汤竹荪菜心
94香菇菜心
95西芹百合炒白果
96咸菜豆瓣酥
97上汤芦笋
98雪菜冬笋
99鸡鸭血烩豆腐
100珍珠豆腐
汤、羹、煲
101竹荪炖鸡
102菜心小白蹄
103霸王别姬
104砂锅大鱼头
105蛤蜊鲫鱼汤
106扁尖芋艿老鸭汤
107荠菜小黄鱼羹
108银鳕鱼皮蛋羹
109三丝蛇羹
110琥珀银耳耕
111栗子鳝筒煲
112面筋素斋煲
113京葱牛筋煲
114红酒牛尾煲
115芦笋面筋牛柳煲
116红烧大肠煲
117雪菜带鱼煲
118三文鱼头煲
119葱油芋艿煲
120咸鱼鸡粒豆腐煲
1. 糟溜黄鱼卷
原料:黄鱼、水发木耳
调料:糟卤、蛋清、盐、味精、糖、生粉、上汤
制法:
(1) 将黄鱼洗净,取净肉切片,加入蛋清、盐、味精、糖、生粉上浆。
(2) 水发木耳焯水捞出待用。
(3) 将鱼片下4成热油锅滑油,捞起后沥油。
(4) 锅内加入上汤、盐、味精、糖,烧开,放入黄鱼片、糟卤,勾芡、淋明油,溜锅装盆即可。