对本书的评价

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作者带我们见识了自然对大脑健康的积极作用，更重要的是，引领我们重新思考人类与生命的关系。

—— Psychologie Positive 

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在这部作品中，作者证明了自然环境对人类健康的决定性影响，并呼吁将其摆在日常生活中更重要的位置。

—— Le Temps

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文中以新颖的方式引用了自然主义作家的诗篇，他们比科学家更早用文字传达出大自然既是美的灵感之源，更是幸福的源泉。

—— Sciences et Avenir

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作者以翔实丰富的论证，奠定了思考的基础，也就是重新将生命摆在我们日常生活的核心位置。

—— Cerveau & Psycho 

内容提要

为什么在森林里散步能减轻压力？为什么大海能让人感到放松？你知道什么是本体感觉吗？我们如何才能体验到这种感觉？为什么“漂浮感”能减轻患者的痛苦？你知道黎明时分的喜悦是有生物学渊源的吗？大自然万花筒般的色彩为画家们所称道，那么当我们体验色彩之美时，大脑里发生了什么？

我们隐约感觉到，世界之美能给人类带来诸多益处，但我们并不能完全了解迷人的科学在其中能起到的各种微妙的作用。现在是时候揭示这一点了。

本书以引人入胜的方式介绍了大自然在生理、认知和心理等各方面为健康带来的益处，还探讨了涉及5种感官的实验以及不同环境下感官的作用机制。当我们沉浸在大自然中时，大脑内部和周围会发生什么？作者列举了历史上科学家揭示自然对大脑作用的多项实验及发现，为我们上了一堂精彩的科学史课。还有最新的神经科学研究成果，让我们体会到与动物对视的必要性、让孩子接触微生物的重要性，以及倾听山林寂静和凝视星空的意义。

相信读者能够通过本书，更深刻地理解“为什么我们需要世界之美”，并在充分了解科学事实的基础上，更加珍惜大自然给身心健康带来的宝贵财富。

作者简介

米歇尔·黎文权（Michel Le Van Quyen），法国神经科学家，法国国家健康与医学研究院（INSERM）研究员，就职于生物医学成像实验室，著有《头脑的力量》（Pouvoirs de l'Esprit）、《改善大脑》（Améliorer son Cerveau）、《大脑与宁静》（Cerveau et Silence）等书。