写在前面 自序一二三/2 为什么是我/2  为什么是它/4  我的这个它/7   在生活中看到自己   第一部分  缘起/12 上有老下有小/13 一位小人家降生/18 两位老人家入驻/24  抑郁始末/24  产假期满/29   第二部分  相处/35 微妙的称呼/36 日久可生情/41  爱与哀愁/41  笑中有泪/46 困而知之/53 静默的力量/61  默默行事的人/61  不言不语的物/71 楼底下的园子/79 第三部分精进/85 提供优质陪伴/86  我能为她做些什么/86  晨起和入睡的考验/88  练习有觉知的生活/93  爱是一场冒险/96 陪伴是相互的/99 努力到达通透/102  什么是通透/102  老人家的通透/105  我的通透/108  向死而生的日子/110  不着急慢慢来/114  从今往后宠爱她/117 守根基纳万物/121  根基宜守不可失/121  在生活中互相成就/123  焕发天赋神力/125  重回五岁之单纯/127   写在后面 什么是最好的人生/130