糖尿病患者健康长寿秘诀(健康生活书系)

糖尿病患者健康长寿秘诀(健康生活书系)
ISBN: 
978-7-5428-5321-9/R·416
出版日期: 
2011-12
开本: 
大32开
页码: 
101
定价(元): 
10.00
作者: 
黄云鸿
  

目录

第一章  糖尿病基础知识 / 1
1. 什么是糖尿病?/ 1
2. 糖尿病有哪些类型?各类型糖尿病有哪些特点?/ 2
3. 得了糖尿病会有哪些症状?/ 3
4. 如何诊断糖尿病?/ 5
5. 如何防治糖尿病?/ 5

第二章  糖尿病的诊断和分型 / 8

1. 什么样的患者需要进行糖耐量试验?/ 8
2. 什么是糖耐量试验?/ 8
3. 如何进行糖耐量试验?/ 8
4. 糖代谢是如何分类的?/ 9
5. 糖尿病的诊断标准是什么?/ 10
6. 糖尿病如何分型诊断?/ 10
7. 1型糖尿病的特点是什么?/ 11
8. 2型糖尿病的特点是什么?/ 11
9. 什么是妊娠糖尿病和糖尿病合并妊娠?/ 12
10. 妊娠糖尿病如何筛查和诊断?/ 12

第三章  糖尿病的饮食调治 / 14

1. 为什么糖尿病患者需要进行饮食治疗?/ 14
2. 已经采用口服药物或者胰岛素治疗的患者还有必要进行饮食治疗吗?/ 14
3. 饮食治疗能达到什么效果?/ 15
4. 糖尿病患者的饮食和正常人有什么相同点?/ 15
5. 糖尿病患者和正常人的饮食差别在哪里?/ 16
6. 糖尿病患者饮食控制就是少吃主食,这种说法正确吗?/ 18
7. 何为膳食宝塔?/ 18
8. 如何选择对血糖影响较小的食物?/ 19
9. 糖尿病患者如何选择水果 ?/ 20
10. 无糖食品可以随意进食吗?/ 21
11. 糖尿病患者可以饮酒吗?/ 22
12. 低血糖时怎么办?如何在饮食方面积极预防?/ 23

第四章  糖尿病患者合理运动 / 24

1. 为什么说运动疗法是糖尿病的重要治疗方法?/ 24
2. 糖尿病患者为何应做“有氧运动”?/ 25
3. 何时何种运动最适宜?/ 25
4. 推荐糖尿病患者进行的运动有哪些?/ 25
5. 如何掌握运动量?/ 26
6. 运动疗法需注意什么?/ 26
7. 运动治疗有哪些禁忌?/ 27

第五章  治疗糖尿病的口服降糖药 / 29

1. 口服降糖药物繁多,如何分类?/ 29
2. 磺酰脲类口服降糖药有哪些?/ 29
3. 如何选择和使用磺酰脲类药物?/ 30
4. 有哪些新的胰岛素促泌剂?/ 31
5. 双胍类降糖药有哪些特点?/ 32
6. 双胍类降糖药如何发挥作用?/ 33
7. 什么是α葡萄糖苷酶抑制剂?/ 33
8. 服用α葡萄糖苷酶抑制剂应注意什么?/ 34
9. 胰岛素增敏剂有何利弊?/ 35
10. 患者可以自己选择口服降糖药物吗?/ 35

第六章  运用胰岛素的方法 / 37

1. 哪些糖尿病患者需要胰岛素治疗?/ 37
2. 胰岛素有哪些种类?/ 37
3. 常用的胰岛素治疗方案有哪些?/ 38
4. 使用胰岛素笔注射胰岛素要注意哪些问题?/ 39
5. 使用胰岛素会“成瘾”吗?/ 39
6. 2型糖尿病患者使用胰岛素后能不能停用胰岛素?/ 40
7. 胰岛素只能注射吗?有没有口服胰岛素?/ 40
8. 胰岛素有哪些不良反应?/ 41
9. 使用了胰岛素为什么还要加用口服降糖药?/ 42

第七章  糖尿病的急性并发症 / 43

1. 糖尿病急性并发症有哪些?有什么危害?/ 43
2. 什么是糖尿病酮症酸中毒?/ 43
3. 糖尿病酮症酸中毒的诱因有哪些?/ 44
4. 糖尿病酮症酸中毒有哪些表现?如何早期发现?/ 44
5. 糖尿病酮症酸中毒时如何治疗?/ 45
6. 如何预防酮症酸中毒?/ 45
7. 什么是糖尿病高渗性昏迷?/ 45
8. 高渗性昏迷的常见诱因有哪些?如何预防?/ 46
9. 什么是低血糖?有哪些危害?/ 46
10. 低血糖有哪些症状?/ 47
11. 低血糖如何防治?/ 47
12. 什么是糖尿病乳酸性酸中毒?/ 48

第八章  糖尿病有哪些慢性并发症 / 49

1. 什么是糖尿病慢性并发症?/ 49
2. 糖尿病慢性并发症有什么危害?/ 49
3. 影响糖尿病慢性并发症的因素有哪些?/ 50
4. 什么是糖尿病肾脏病变?/ 51
5. 糖尿病肾脏病变分哪几期?/ 51
6. 什么是糖尿病肾脏病变的三级预防?/ 53
7. 什么是糖尿病视网膜病变?/ 54
8. 糖尿病视网膜病变有哪些类型?/ 55
9. 糖尿病视网膜病变如何防治?/ 55
10. 激光治疗糖尿病视网膜病变有何特点?/ 56
11. 什么是糖尿病神经病变?/ 56
12. 糖尿病神经病变有哪些表现?/ 57
13. 糖尿病神经病变如何防治?/ 58
14. 什么是糖尿病大血管病变?它们有哪些特点?/ 59
15. 有哪些因素影响糖尿病大血管病变?它们有哪些特点?/ 60
16. 糖尿病大血管病变如何防治?/ 61
17. 什么是糖尿病足?它由哪些原因造成?/ 62
18. 哪些患者容易患糖尿病足?/ 63
19. 如何防治糖尿病足?/ 63

第九章  糖尿病的“三高” 与“三降” / 65

1. “三高”指什么?/ 65
2. “三降”又是什么呢?/ 65
3. 糖尿病患者如何降血压?/ 65
4. 什么是糖尿病患者的血脂异常和高凝血状态?/ 66
5. 2型糖尿病患者如何使用阿司匹林?/ 68
6. 糖尿病如何个体化治疗?/ 68

第十章  糖尿病血糖监测与化验 / 71

1. 糖尿病患者为什么要监测血糖?/ 71
2. 为什么血糖仪检测数值与医院大生化检测值有差异?/ 71
3. 如何提高自我血糖监测的准确性?/ 73
4. 什么是糖化血红蛋白?/ 74
5. 如何进行胰岛功能检查?/ 74

第十一章  糖尿病慢性并发症的相关检查 / 76

1. 糖尿病慢性并发症的相关检查有何必要性?/ 76
2. 如何对糖尿病患者进行周围神经病变检查?/ 76
3. 糖尿病患者为什么要定期检查尿蛋白?/ 78
4. 做了尿蛋白检测,还有必要做肾脏核素检查吗?/ 78
5. 下肢麻木、疼痛,已做了神经传导速度,还要做什么检查?/ 79
6. 糖尿病患者需定期做眼科检查吗?/ 79

第十二章  糖尿病患者如何避免和应对各种感染 / 81

1. 为什么糖尿病患者容易感染?/ 81
2. 糖尿病患者常见的感染有哪些?/ 82
3. 感染对糖尿病患者会产生什么后果?/ 83
4. 怎样有效地预防感染?/ 84
5. 一旦发生感染,该怎么办?/ 85

第十三章  女性糖尿病患者与妊娠 / 87

1. 女性糖尿病患者能怀孕吗?/ 87
2. 什么是妊娠糖尿病?/ 87
3. 妊娠糖尿病发生的原因有哪些?/ 88
4. 什么是糖尿病合并妊娠?/ 88
5. 妊娠糖尿病与糖尿病合并妊娠有何区别?/ 88
6. 血糖升高对妊娠有何影响?/ 88
7. 哪些孕妇容易得糖尿病?/ 89
8. 正常孕妇什么时候开始检查血糖?/ 90
9. 怀孕时的血糖控制目标是什么?/ 90
10. 妊娠糖尿病患者末梢血糖监测时间点如何选择?/ 90
11. 糖化血红蛋白和糖化白蛋白在妊娠糖尿病患者中有何作用?/ 91
12. 妊娠糖尿病除了监测血糖外还需注意哪些指标?/ 91
13. 妊娠糖尿病如何治疗?/ 91
14. 妊娠糖尿病应用胰岛素有何注意事项?/ 92
15. 妊娠糖尿病患者应选择何时终止妊娠?/ 93
16. 妊娠糖尿病患者应采用什么分娩方式?/ 93
17. 妊娠糖尿病患者所产新生儿的注意事项?/ 93
18. 妊娠糖尿病患者可以喂奶吗?/ 93
19. 妊娠糖尿病患者需终身用药吗?/ 94

第十四章  糖尿病患者的护理 / 95

1. 糖尿病患者如何自我管理?/ 95
2. 糖尿病患者如何调整饮食?/ 95
3. 糖尿病患者如何进行运动?/ 97
4. 糖尿病患者如何合理检测血糖?/ 97
5. 如何护理糖尿病患者的足部?/ 98
6. 糖尿病患者饮食治疗中感到饥饿时怎么办?/ 99
7. 低血糖的临床表现是什么?/ 99
8. 低血糖时如何处理?/ 99
9. 如何保存胰岛素?/ 100
10. 胰岛素治疗时有何注意事项?/ 100

内容提要

        本书从糖尿病的基础知识、诊断和分型、饮食调治、运动治疗、口服降糖药分类、胰岛素合理运用、各种急性和慢性并发症、血糖监测及实验室检查的意义、糖尿病护理等方面,以问答形式讲解糖尿病患者比较关心的问题,希望能帮助糖尿病患者正确面对疾病、纠正错误观点,有助于提高患者的生活质量。本书内容简洁、科学实用、通俗易懂,适合广大糖尿病患者及其家属阅读,也可供基层医务人员参考。

前言

        糖尿病是一种常见病和多发病,是由一组多种因素相互作用引起的以血液中葡萄糖水平增高为基本特征的代谢性疾病。久病后可损害人体多个系统,导致血管、心脏、神经、肾脏、眼等组织器官的慢性进行性病变,病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱。
        糖尿病患病率呈逐渐攀升趋势,已成为发达国家中继心血管病和肿瘤之后的第三大疾病。2009年,我国最新公布的大、中城市糖尿病患病率已高达9.7%,即在大、中城市中,每10名成年人中约有1名是糖尿病患者,另有16%的人已处在患病的边缘,这是一组让人十分震惊的数字。中国现有9240万糖尿病患者,已经成为世界上糖尿病患者最多的国家,而且发病年龄呈现年轻化趋势。
        于是,现在每天都会遇到陌生面孔拿着化验单来门诊,被诊断为新糖尿病患者后,他们一脸的担忧和困惑:“得了糖尿病怎么办?”“糖尿病能治好吗?会影响生活质量和寿命吗?”诚然,患者最关心的是自己的病是否可治和是否会影响正常生活,而医生的终极目标也正是提高糖尿病患者的生活质量和维持正常寿命。
        首先,糖尿病虽然需要长期治疗,但不是“不治之症”,糖尿病并不像有些人想象的那么可怕。得了糖尿病就悲观失望,认为自己活不了太长时间,长寿与自己无缘,这种想法许多患者都有,但事实并非如此。其实,糖尿病患者只要长期认真治疗,使血糖保持稳定,就可以推迟或避免各种并发症,与正常人一样参加工作及其他社会活动,与正常人一样享受同样的寿命。
        住在美国纽约的克里夫兰兄弟是两位糖尿病患者,弟弟罗伯特84岁,已患糖尿病79年,是目前“带病年龄”最长的糖尿病患者。哥哥杰罗德88岁,患糖尿病也有72年。2008年他们获得了美国波士顿乔瑟林糖尿病中心颁发的奖章,奖励他们的长寿和与病魔顽强斗争的精神。该中心从1970年起开始颁发“50年奖章”,以鼓励患糖尿病后存活超过50年的患者,鼓励患者战胜病魔。目前已有2900多人获得奖章,1996年起另有28人带病生活超过75年,拿到“75年杰出奖章”。
        因此,糖尿病患者能否健康长寿,取决于自己的决心和毅力。糖尿病患者的寿命是长是短,完全掌握在自己的手中,只要保持乐观的精神状态,长年坚持积极治疗,重视代谢控制,避免各种急、慢性并发症的发生,是可以享有正常人的寿命的。相反,如果不能认真对待自己的疾病,不按医生的要求进行治疗,暴饮暴食,使血糖长期处于偏高状态,各种并发症就会接踵而来,这类糖尿病患者的寿命是不会很长的。对于糖尿病患者来说,该病可以为轻症,也可为重症,取决于糖尿病控制的好坏以及并发症的严重程度。如果能长期认真对待疾病,采取有效手段使血糖得到稳定控制,那么并发症就有可能推迟出现,甚至不出现。而这些手段的核心就是调整饮食、增加运动、合理治疗(包括各类口服降糖药的灵活搭配和胰岛素的巧妙运用)、良好的护理和必要的血糖监测。以下几点经验供糖尿病患者学习和借鉴:
        (1) 要正确对待糖尿病,有战胜疾病的坚强意志,保持乐观、宽厚和豁达的美好心境。
        (2) 保持规律的生活和健康的习惯,长期坚持科学饮食原则,低脂肪、中量的蛋白质、适量的糖类(碳水化合物)和丰富的膳食纤维,不贪食也不偏食,并长期坚持进行适量、有度、有益的轻体力活动,如打太极拳、散步等。
        (3) 积极配合医生,选择药物治疗,使体重、血糖、血压、血脂和血黏度保持在基本正常的水平,积极预防和治疗糖尿病的各种并发症。
        (4) 对糖尿病病情定期进行监测,尽早发现病情变化以及并发症的发生,及时有效地给予治疗。
        (5) 经常通过书刊、讲座等途径学习糖尿病知识,了解有关糖尿病防治的进展,达到防病治病的目的。
        健康是生命的基石,没有健康,再美好的人生也无法享受。希望通过阅读本书,糖尿病患者不再担忧和困惑,能正确认识和面对糖尿病,纠正一些错误的观点和有害的误解,并能从书中找到适合自己的治疗方法,有效提高生活质量和延长寿命,和健康人一样幸福和长寿地生活。
        由于笔者水平有限,加以时间仓促,书中难免有不妥之处,敬请广大读者批评指正。

        黄云鸿
        2011年9月于上海

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