看出健康来——教您眼部保健

看出健康来——教您眼部保健
ISBN: 
978-7-5428-4156-8/R.330
出版日期: 
2007-04
开本: 
32开
页码: 
140
定价(元): 
10.00
作者: 
徐庆等编著
  

目录

1. 眼的形态和构造 / 1
眼球的构造是怎样的? / 1
我们的眼睛是从哪里来的? / 2
我们的眼睛和动物的眼睛有什么不同? / 3
“黑眼珠”——角膜 / 4
“眼白”——巩膜 / 5
决定眼睛的颜色——虹膜 / 5
瞳孔有什么作用? / 6
眼底指的是什么? / 6
2. 眼的功能 / 9
我们的眼睛是如何“自动对焦”的? / 9
眼内压是什么?它和血压有关系吗? / 10
我们的视觉是怎样形成的? / 11
我们为什么会眨眼睛? / 12
眼泪从何而来,去向何方? / 13
眼球为什么能够转动自如? / 14
孩子生下来就能看得见东西吗? / 15
为什么我们能看到各种颜色? / 17
为什么我们不能成为千里眼? / 18
眼睛的自我保护系统 / 19
3. 眼睑病防治 / 23
“肿眼泡”是怎么引起的? / 23
睫毛会像脱发一样掉落吗? / 24
“偷针眼”是什么病? 它跟霰粒肿有什么区别? / 25
眼睛睁不大的原因有哪些? / 26
睫毛倒向眼睛怎么办? / 27
睫毛根作痒怎么办? / 28
眼睛上也会长“痣”吗? / 29
4. 炎症性及其他眼病防治 / 31
眼睛红了有哪几种原因? / 31
一到春天眼睛为什么就会痒? / 32
白眼珠怎么出血了? / 33
眼皮里怎么会长“石头”呢? / 34
沙眼为什么会致盲? / 35
“红眼病”是怎么传给别人的? / 37
为什么有的人眼睛总是很干? / 38
为什么有的人总是流眼泪? / 39
宝宝为什么不停地流泪? / 40
戴上隐形眼镜怎么会眼睛又痛又流泪? / 41
眼睛里怎么会流脓? / 42
“胬肉攀睛”是怎么回事? / 44
眼睛鼻根又红又痛怎么办? / 45
“红眼睛”发炎会致盲吗? / 45
5. 青光眼和白内障 / 47
什么是青光眼? / 47
怎么知道患了青光眼? / 49
患了青光眼也不要紧张 / 49
青光眼患者为什么会失明? / 50
点眼药水会得青光眼吗? / 51
白内障是不是眼睛前面长了一层膜? / 52
引起白内障的原因有哪些? / 53
患了老年性白内障如何治疗? / 53
什么时候该“开刀”治疗白内障了? / 54
为什么有的人开好白内障还是看不见? / 55
现在有哪些药可以预防白内障? / 56
白内障手术方法有几种? / 56
白内障手术是不是都要放镜片? / 57
6. 眼底病防治 / 61
眼睛前面为什么会有黑影飘来飘去? / 61
哪些眼病可以导致突然失明? / 62
视网膜也会“中风”吗? / 64
年轻人突然出现视物模糊是怎么回事? / 65
糖尿病患者应该注意视网膜病变 / 67
糖尿病患者怎样保护自己的眼睛? / 68
眼睛前面突然有固定的黑影怎么办? / 70
哪些人容易患视网膜脱离? / 71
“黄斑”是一种病吗? / 72
高血压患者应该定期检查眼底吗? / 73
7. 近视眼的防治及其他视力问题 / 75
眼睛用得多了也会疲劳吗? / 75
近视治疗仪真的有效吗? / 76
激光如何来治疗近视? / 77
什么样的人适合做近视激光治疗? / 78
配戴隐形眼镜好还是框架眼镜好? / 80
配眼镜要怎么验光才准? / 82
“老眼昏花”是怎么形成的? / 83
“色盲”是怎么形成的? / 84
为什么有人会出现“夜盲”? / 86
远视眼等于老花眼吗? / 87
什么是假性近视? / 88
为什么有些孩子是“斗鸡眼”? / 89
“斜白眼”是什么病,它能不能治好? / 90
孩子视力不好怎么治疗? / 92
为什么青少年验光要扩瞳? / 93
什么是“盲”,什么是“低视力”? / 94
怎样发现宝宝的眼睛问题? / 95
激光在眼病治疗中的作用 / 96
8. 眼外伤的处理 / 99
眼睛里进了异物怎么办? / 99
眼睛里进了化学物质怎么办? / 100
一只眼睛生病了,另一只也会生病吗? / 102
为什么眼睛受伤后看东西有双重影? / 103
什么是“雪盲”? / 104
常见的机械性眼外伤有哪些? / 105
9. 眼部保健有办法 / 109
眼疲劳的食补方法 / 109
眼保健中药方简介 / 110
传统中医学的养生护眼法 / 111
眼保健操的正确做法 / 111
粥文化中的眼保健 / 112
饮食预防老年性眼病 / 113
飞蚊症的按摩保健 / 114
中医按摩的养睛明目法 / 115
爱眼,让老年人的生活充满光明 / 115
高度近视眼要注意些什么? / 117
常用电脑的您怎么保护眼睛? / 118
如何预防近视? / 120
怎么正确使用隐形眼镜? / 121
眼皮怎么会抽筋? / 122
戴墨镜能不能保护眼睛?如何选择
墨镜? / 123
10. 眼部美容常识 / 127
怎样的眉算是“美眉”? / 127
眼部皮肤保养秘籍 / 128
眼皮松弛怎么办? / 130
双眼皮要适合自己的才算好看 / 131
怎样防止眼袋的出现? / 132
“眼袋”是怎么长出来的? / 134
眼袋的手术治疗分哪几种?该如何选择? / 134
鱼尾纹是如何产生的? / 135
年纪大了怎么眼睛越来越小? / 136
眼部医学美容手术的注意事项 / 137
眼部医学美容手术的术后恢复 / 139

内容提要

前言

      在21世纪物质文明高速发展的今天,越来越多的人在拥有了财富、地位的同时,却失去了最宝贵的健康,白领、企业家英年早逝的例子时常见诸报端。而心身疾病、食品安全问题、药物滥用状况、肥胖引发的诸多疾病等时时困扰着人们,威胁着大众的健康。
      面对这重重健康危机,该如何应付呢?怎样在紧张繁忙的工作之余兼顾健康呢?“健康小贴士”系列保健丛书正是针对人们日常生活中最关心的问题,给出一个个简便易行的方案、有益的忠告和提醒。这套图书,以通俗、简洁的笔触记录了国内外各种新颖时尚的保健方法,包括“吃出健康来——教您合理饮食”“瘦出健康来——教您轻松减肥”“笑出健康来——教您自我减压”“动出健康来——教您家庭康复”“看出健康来——教您眼部保健”“自疗保健康——教您放心用药”共6种。
      “吃出健康来——教您合理饮食”告诉您各种食物的不同功能、搭配宜忌和防病治病作用,教您掌握最佳膳食结构、健康的烹调方式、一日三餐营养搭配等吃的学问。
      “瘦出健康来——教您轻松减肥”是超重和爱美一族的好参谋,其中形形色色的减肥方法定能让您找到适合自己的一种,让您摆脱体重的困扰,走出减肥的误区,轻松拥有健康、健美的体形。
      “笑出健康来——教您自我减压”教您如何在工作、家庭、社会的多重压力下寻求情绪的释放和心理的平衡。从最简单的“每天保持微笑”做起,随时给心灵保鲜,就能预防心身疾病的侵袭,驱散疲劳,更愉快地工作和生活。
      “动出健康来——教您家庭康复”教给您的是最轻松易行的锻炼方法,适合糖尿病、脑梗死等慢性病患者和体弱的老年人进行。只要正确利用家庭和小区内的运动器械,循序渐进、长期坚持,就可达到康复祛病的功效。
      “看出健康来——教您眼部保健”告诉您丰富的眼部保健知识,教您如何保护视力,怎样进行眼美容保健,以及如何应对各种眼病。保护心灵的窗户是我们每个人不容忽视的责任。
      “自疗保健康——教您放心用药”教给您合理用药的知识,对常用非处方药的疗效、用法用量、不良反应等作出全面细致的介绍。让它充当您的用药顾问,轻松对付小毛小病,省去了跑医院、排队挂号的麻烦。
      但愿这套书能成为您家庭保健的小帮手,为您和您家人的健康添砖加瓦。

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