新编家庭足疗

新编家庭足疗
ISBN: 
978-7-5428-4817-8/R.377
出版日期: 
2009-05
开本: 
32开
页码: 
134
定价(元): 
12.00
作者: 
蔡振扬 蔡林海
  

目录

基础理论篇
 1.足部的生理结构
 2.望足诊病
 3.足部穴位
 4.足部反射区
 5.反射区选定方法
 6.足部按摩手法
操作方法篇
 1.足部穴位按摩疗法
 2.足部反射区按摩疗法
 3.刷足疗法
 4.揉趾疗法
 5.足底贴米疗法
 6.足底贴膏疗法
 7.足底贴钮扣疗法
 8.足底贴湿布疗法
 9.足浴疗法
 10.足部保健操

内容提要

        手和脚是我们身体的重要组成部分,也是使用最多的“零件”,与我们的日常生活息息相关。大家都知道,勤动手和脚,有益于健身防病。如果学会运用各种方法进行简易的手足按摩、刺激,并持之以恒,将会促进健康,有效地防治各种常见病。
        有经验的中医师在给患者诊病时。一般先要看一下患者的手掌,根据不同情况,进行触摸或揿按,就可以大致了解患者的健康状态。通过学习手诊,我们自己也可运用视觉、触觉等,对手上的征象进行有目的的观察,以了解自身的健康状况。
        手疗是通过刺激手部穴位或反应点。达到治疗疾病或保健目的的一种辅助治疗方法。手部按摩安全有效、简便易学,它不需要任何药物和医疗器械,可随时随地进行;而且手部暴露在外,便于准确取穴(或反应点),自我或相互按摩,均可达到保健或防治疾病的目的。
        足疗就是运用中医原理,集检查、治疗和保健于一体的无创伤自然疗法。俗话说:“足底是人体的第二心脏。”国内外医学家对人类的足部进行过长期的‘研究,发现足底存在着人体内脏器官的反射区。足部按摩通过刺激这些反射区和相关穴位,就可以疏通经络、调和气血,从而达到防病治病、养生保健的目的。

前言

作者简介

精彩片段

        1.足部的生理结构
          足部骨骼
        人体足部的骨骼包括跗骨、跖骨与趾骨三部分,两足各有26块骨。
        跗骨属于短骨。两足各7块,即距骨1块、跟骨1块、骰骨1块、足舟骨1块与楔骨3块。跗骨分为近侧与远侧两列。近侧列包括跟骨、距骨与足舟骨;远侧列由内侧向外侧,依次为内侧楔骨、中间楔骨、外侧楔骨与骰骨。
        距骨高居于其他跗骨之上,前端与足舟骨相接,上方有关节面称为距骨滑车,与胫、腓骨下端相连接。在7块跗骨中,跟骨最大,位于距骨下方,其前端接骰骨;后端向下突出,称为跟骨结节,其上面有关节面与距骨相连接。足舟骨介于距骨与3块楔骨之间。
        跖骨属于长骨,共有5块,从内侧向外侧依次命名为第4~5跖骨,它们构成足掌跖部的前半部。每块跖骨分为头、体、底三部分。跖骨头与趾骨相连接。跖骨底分别与楔骨或骰骨前方相连接,第5跖骨底的外侧特别膨大,称为第5跖骨粗隆,在体表容易触摸到。
 

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