动出健康来——教您自我康复

动出健康来——教您自我康复
ISBN: 
978-7-5428-4157-5/R.331
出版日期: 
2007-04
开本: 
32开
页码: 
167
定价(元): 
14.00
作者: 
吴毅主编
  

目录

1. 康复医学基础知识 / 1
   感觉是如何产生的? / 1
   运动是如何产生的? / 2
   感觉和运动的联系 / 2
   什么是反射?什么是反射检查? / 3
   病理反射本身不是病理的 / 4
   人的动作需要多个中枢相互配合来完成 / 5
   运动康复的神经学基础 / 6
   康复的功能观和残疾学 / 7
   家庭康复的作用和目的 / 8
2. 家中的康复功能评定 / 9
   关节活动范围的测定 / 9
   肌肉力量的测定 / 14
   平衡功能的评定 / 17
   基本日常生活能力的评定  / 18
3. 常用的康复治疗方法 / 21
   在家中如何增加瘫痪肌肉的力量 / 21
   肌力练习时的注意事项 / 25
   家庭水疗法 / 26
   如何进行“水中运动”训练? / 27
   如何制定适合自己的“运动处方” / 28
   如何制定合适的“靶心率”? / 33 
   有氧训练注意事项 / 34
   小试牛刀———步行 / 35
   再接再厉———健身跑 / 37
   在家庭进行言语治疗应注意哪些问题 / 38
   一些简单的言语治疗家庭操作方法 / 41
   吞咽障碍的康复治疗 / 45
   如何将轮椅变成您的代步工具 / 47
   如何将拐杖变成您的“第三条腿” / 51
   怎样使瘫痪的关节重新“为我所用”  / 58
   如何学会自己更衣? / 64
   颈肩腰腿痛医疗体操的锻炼原则 / 69
   颈椎操 / 70
   腰椎操 / 76
   肩周操 / 84
4. 让康复真正走进家庭和社区 / 89
   神经系统疾病的家庭康复 / 89
   卒中后的家庭康复 / 89
   脊髓损伤的截瘫患者的家庭康复 / 104
   周围神经损伤患者的家庭康复 / 111
   脑瘫的家庭康复 / 115
   老年性痴呆的家庭康复 / 122
   颈肩腰腿痛的家庭康复 / 127
   颈椎病的家庭康复 / 128
   腰痛的家庭康复 / 130
   肩周炎的家庭康复 / 136
5. 家庭康复护理 / 139
   家属是治疗患者心理障碍的一帖“良药” / 139
   掌握一般家庭护理常识 / 142
   患者卧床时,睡姿有讲究吗? / 145
   帮助患者变换体位 / 147
   褥疮是卧床患者的“大敌” / 150 
   如何为尿失禁患者服务 / 151
   便秘了,有什么好办法? / 153
   患者出现抽搐、腿肿胀,家属该怎么办? / 153
   养成良好的饮食习惯 / 154
   日常生活自理能力训练 / 155
   掌握康复护理技巧 / 157
   提高卧床患者的生存质量 / 167

内容提要

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